Hypnose & Diet'ethic
Quand le corps et l’esprit se rencontrent autour de l’assiette
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé pour perdre du poids, calmer les compulsions, retrouver un rapport apaisé à la nourriture… sans succès durable ?
Et si le problème n’était pas ce que vous mangez, mais la manière dont vous vivez l’alimentation ?
Dans mon accompagnement, je vous propose une approche globale et profondément humaine, qui lie hypnose thérapeutique et diét'ethic comportementale. Pas de régime, pas de culpabilité, pas de privation. Juste vous, vos besoins, vos émotions et votre histoire.
Ce que je vous propose:
🌿 Un espace de compréhension de vos habitudes alimentaires, sans jugement, où l’on vient identifier les racines émotionnelles et inconscientes des comportements alimentaires (grignotages, compulsions, contrôle excessif, perte de sensations de faim…).
🌀 Des séances d’hypnose ciblées pour se reconnecter à vos sensations corporelles (faim, satiété, plaisir) et apaiser le besoin de manger ses émotions.
Libérer les croyances limitantes ("je n’y arriverai jamais", "je suis nulle", "je dois tout contrôler").
Retrouver confiance, estime, liberté
🍽️ Une approche nutritionnelle douce et intuitive, pour redonner toute leur place aux repas dans votre quotidien, sans règles strictes ni fiches de calories.
Pour qui?
. Vous mangez sous le coup du stress, de l’ennui, de l’anxiété.
. Vous alternez entre contrôle et perte de contrôle.
. Vous avez une histoire de régimes ou de troubles du comportement alimentaire.
. Vous êtes fatigué(e) de faire attention, encore et toujours.
. Vous souhaitez retrouver un rapport serein et durable à votre corps et à votre alimentation
Des résultats concrets:
Praticienne à l’écoute, très professionnelle et tellement pétillante ! Des conseils pratiques qui permettent de changer quelques habitudes (notamment alimentaires) et qui amènent à une réflexion sur soi même …dès la sortie de son cabinet. Super rencontre ! Claire.S
Vraie expertise en matière de diététique et d'hypnose. Bienveillante et à l'écoute. Je suis médecin et psychanalyste ... Je recommande !!! Florence.C
Une personne à l’écoute et vraiment très pro! je recommande. Mélina.V
Un encart pour clarifier mon approche
Ici, on ne vous demandera pas de « bien manger », on vous apprendra à vous écouter. On utilisera l’hypnose pour vous reconnecter à vous-même, pas pour vous « faire maigrir ». Parce qu’un corps en sécurité choisit naturellement l’équilibre.
Nouveau : Mon programme est aussi disponible en ligne !
Vous souhaitez commencer en douceur, à votre rythme, depuis chez vous ?
Je propose un programme complet en ligne, en deux grandes parties :Comprendre l’équilibre alimentaire de manière simple, accessible, et sans dogmes.
Retrouver votre faim, votre satiété, vos besoins.
Avec des supports audio, vidéo, des exercices, des checklists et des espaces de suivi.
Tarif : 149€ - accès immédiat
Prêt.e à retrouver une relation apaisée à l’alimentation, sans régime ni culpabilité? Je saute le pas