Un accompagnement ludique, bienveillant et adapté à chaque âge pour les aider à s’épanouir sereinement.
1. Pourquoi l’hypnose est-elle si efficace chez les enfants et les adolescents ?
L’hypnose est un outil doux et puissant, parfaitement adapté aux plus jeunes. Grâce à leur imaginaire riche et à leur réceptivité naturelle, les enfants comme les adolescents accèdent facilement à cet état modifié de conscience qui leur permet de mobiliser leurs ressources, dépasser leurs blocages et retrouver un équilibre émotionnel.
2. Hypnose pour les enfants (à partir de 3 ans)
Les enfants vivent naturellement dans un univers imaginaire. L’hypnose s’intègre à leur monde à travers :
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Des contes hypnotiques
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Des jeux symboliques
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Le dessin
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La visualisation
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La respiration
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Des cartes ludiques
Les séances sont adaptées à leur âge, leur personnalité et leur problématique, et se déroulent toujours de manière ludique et bienveillante.
Quelques exemples de motifs de consultation :
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Sommeil difficile, cauchemars, peurs nocturnes
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Pipi au lit, énurésie
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Anxiété, stress
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Peurs, phobies (scolaire, animaux, séparation…)
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Colères, gestion des émotions
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Confiance en soi
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Difficultés de concentration ou scolaires
💡 L’hypnose permet généralement une amélioration rapide chez l’enfant, souvent en moins de 3 séances.
3. Hypnose pour les adolescents
L’adolescence est une période de transformations intenses : émotionnelles, relationnelles, identitaires. L’hypnose leur offre un espace de recentrage, de libération et de compréhension de soi, sans pression.
Problématiques fréquemment accompagnées :
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Stress, angoisses, phobies
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Sommeil perturbé
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Manque de confiance, estime de soi
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Difficultés scolaires, démotivation
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Troubles alimentaires ou image du corps
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Gestion des émotions (colère, impulsivité)
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Tristesse, isolement, mal-être
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Préparation mentale (examens, compétitions…)
Les séances sont personnalisées, dans le respect total du rythme de l’adolescent. Il n’y a ni obligation de parler, ni pression : l’important est de créer un espace où il se sent libre, respecté et soutenu.
4. Comment se déroule une séance ?
La première séance :
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Accueil de l’enfant ou de l’adolescent avec le ou les parents
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Échange pour comprendre la situation, le contexte, les attentes
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Temps en tête-à-tête avec l’enfant / l’adolescent pour instaurer une relation de confiance
Les séances suivantes :
- Petit point avec le parent sur les évolutions
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Séance individuelle avec l’enfant ou l’adolescent (c’est son moment à lui)
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Suivi entre les séances et après l’accompagnement : je reste disponible et à l’écoute
Un point de suivi est prévu environ 3 semaines à 1 mois après la dernière séance, et je reste joignable à tout moment si besoin.
FAQ – Enfants & Adolescents
À partir de quel âge un enfant peut-il faire de l’hypnose ?
L’hypnose est accessible dès l’âge de 3 ans, moment où l’enfant commence à développer pleinement son imaginaire et sa capacité à comprendre le langage verbal.
Est-ce que les enfants peuvent vraiment faire de l’hypnose ?
Oui, et ils y accèdent même plus facilement que les adultes. Leur imaginaire est une porte d’entrée naturelle vers l’état hypnotique. Les séances sont toujours adaptées à leur âge, ludiques, amusantes et bienveillantes.
Mon enfant doit-il être volontaire ?
Absolument. L’envie et l’adhésion de l’enfant ou de l’adolescent sont essentielles. L’hypnose ne peut fonctionner que s’il est prêt à participer, même s’il ne comprend pas encore tout en détail. Il est donc important de lui expliquer en amont où il va et pourquoi.
Puis-je assister à la séance ?
Lors de la première séance, je reçois le ou les parents avec l’enfant/adolescent, afin de poser le cadre et bien comprendre la situation. Ensuite, un entretien individuel a lieu entre moi et l’enfant/adolescent.
Lors des séances suivantes, je débute par un rapide échange avec vous, puis je reçois le jeune seul, dans un espace qui lui est entièrement dédié.
Et pour les adolescents, c’est différent ?
Oui, l’approche évolue avec l’âge. Les adolescents ont souvent besoin d’un espace d’écoute neutre, sans jugement. Les séances leur permettent de se reconnecter à leurs ressources, d’apaiser leurs émotions, de renforcer leur confiance en eux ou de mieux gérer leurs comportements (colère, impulsivité, stress, sommeil, etc.). Le cadre reste bienveillant, mais plus adapté à leurs besoins de maturité, de confidentialité et d’autonomie.
Mon enfant n’a pas envie de parler, est-ce un frein à l’hypnose ?
Pas du tout. L’hypnose permet un travail en profondeur, même si l’adolescent ne souhaite pas tout verbaliser. Le langage imagé, les métaphores ou simplement l’état hypnotique suffisent souvent à débloquer ce qui a besoin de l’être. L’essentiel, c’est qu’il se sente en confiance dans cet espace qui est le sien.
