Hypnose Adultes
Voyagez au cœur de votre inconscient
Évoluez, Transformez, Avancez : Ensemble sur votre chemin
Il n’y a ni bonne ni mauvaise raison de consulter en hypnose. Il y a simplement une envie : celle d’évoluer, de transformer, d’avancer.
Chaque personne arrive avec son propre vécu, son propre objectif. Et c’est précisément là que commence mon rôle.
Lorsque l’on grimpe sa propre montagne intérieure, il est parfois difficile de distinguer les prises qui pourraient faciliter l’ascension. Le regard se brouille, le chemin semble flou.
En tant que praticienne en hypnose, je suis là pour vous accompagner à retrouver ces appuis invisibles, ces ressources oubliées. Mon rôle est de vous ouvrir d’autres perspectives, d’éclairer des passages que vous n’aviez peut-être pas encore envisagés.
À votre rythme, dans le respect de qui vous êtes, vous retrouvez peu à peu votre propre autonomie sur ce chemin de transformation.
L'état hypnotique est un état naturel
L'état hypnotique est un phénomène naturel que nous vivons plusieurs fois par jour, souvent sans même en être conscients.
Nous entrons spontanément en hypnose environ toutes les 90 minutes, que ce soit lorsque nous nous perdons dans nos pensées, lorsque nous sommes absorbés par la lecture d’un livre, ou encore lorsque notre esprit divague pendant un moment de relaxation.
Cet état d’hypnose léger est un état où notre corps reste présent, mais notre esprit se trouve ailleurs. C’est aussi le moment où nous sommes ni tout à fait éveillés, ni complètement endormis, comme lors de l’endormissement lui-même, où nous oscillons entre la conscience et le sommeil.
L'hypnose, loin d'être un phénomène mystérieux, est un état naturel et profond que nous pouvons apprendre à utiliser pour favoriser le bien-être, la relaxation et la transformation personnelle.
FAQ – Hypnose pour Adultes
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant une séance ?
Non, vous restez maître de tout ce qui se passe. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, et sortir de l’état d’hypnose à tout moment si vous le souhaitez. C’est un état naturel, que vous vivez d’ailleurs plusieurs fois par jour sans le savoir.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui. L’état hypnotique est accessible à tous, mais chacun l’expérimente à sa manière. Certaines personnes plongent profondément, d’autres restent en surface — cela n’empêche pas les changements de se produire. Le plus important est l’implication dans le processus et la confiance dans l’accompagnement.
Faut-il croire en l’hypnose pour que ça marche ?
Pas du tout. Il suffit simplement d’être curieux et ouvert à l’expérience. L’hypnose repose sur des mécanismes neurologiques naturels, pas sur une croyance.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la problématique et de votre rythme personnel. L’hypnose est une approche brève, orientée solutions. Certaines personnes voient des changements dès la première séance, d’autres ont besoin de quelques rendez-vous (3 à 5 séances en moyenne).
Quels types de problématiques peut-on travailler en hypnose ?
Les champs d’action de l’hypnose sont vastes. Voici quelques exemples :
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Perte de poids et rapport à l’alimentation
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Stress, anxiété, crises d’angoisse
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Estime de soi, confiance en soi
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Troubles du sommeil
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Arrêt du tabac
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Phobies
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Gestion des émotions
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Douleurs chroniques
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Deuil, séparation, ruptures
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Traumatismes, abus, blessures émotionnelles
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Fatigue mentale, surcharge mentale, transitions de vie, burn out
Que se passe-t-il lors d’une séance ?
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance, d’explorer votre objectif, vos ressentis, vos freins éventuels, puis je vous guide progressivement vers l’état d’hypnose. Je m’adapte à votre rythme, à votre fonctionnement, et vous accompagne dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux.
Est-ce que je peux venir consulter pour plusieurs problématiques en même temps ?
Oui, bien sûr. Souvent, plusieurs difficultés sont liées entre elles. Nous prenons le temps, ensemble, de prioriser vos objectifs et d’avancer étape par étape, dans le respect de votre rythme.
Et après la séance ?
L’hypnose continue souvent à agir dans les heures ou les jours qui suivent. C’est un processus qui peut évoluer progressivement. Je reste disponible entre les séances si vous avez des questions ou des ressentis à partager, et nous faisons des points réguliers pour suivre votre évolution.
